Windows Defenderで「脅威のサービスが停止しました」を解決する方法

赤い×がついてるのでちょっとびっくり……

初めての経験だったので何事かと思いましたが、画面の指示通りに「Windows Defenderを再起動」しても「不明なエラー」で失敗。解決策を検索してみても、これといった記事が見当たらず途方に暮れていましたが、

PCの再起動で治りました。

というか、なんでこうなったのかがわからないのでちょっと怖い……

だいたい「脅威のサービスが停止しました」って全然意味わからんわ。